Kembali

Setelah lama ndak postang-posting di blog ini sedikit ada uneg-uneg yang ingin disampaikan, yang pasti untuk selalu jaga kesehatan buat semuanya….

Hampir 3 Bulan terkapar ndak bisa apa2 hanya terbaring,benar kata orang2 yang selalu bilang Sehat itu mahal.

Kebiasaan gaya hidup yang memang kalau mengikuti keinginan terus ndak ada habisnya LEBIH MEMBELA LIDAH DARI PADA BADAN dari Pola makan, pola kebiasaan semua harus dirubah, sebelumnya kebiasaan yang saya alami adalah seringnya ngopi sehari bisa 4 kali dan makan sering telat, seringnya begadang juga. Alhasil ngalami drop 3 Bulan.

Sampe ke Klinik ada 7 kali bolak-balik dan Konsultasi ke Spesialis Penyakit Dalam di RSCM.
Hasil Konsul Gerd, yg sering berhubungan dengan pola makan dan pikiran saat stress dimana ketika pikiran menyebabkan sakit fisik . Sakit ini berbagai macam rasa hampir kesmua tubuh dirasakan dari tangan, kaki, kepala dan dada kiri.

Buat teman2 yang keseringan ngopi kiranya untuk dikurangi secukupnya saja, kafein kalau kebanyakan nggak bagus buat tubuh dan makanan jangan keseringan yg instan.

Pola yang sebelumnya dan sekarang memang seudah saya rubah, kadang ada rasa ingin merasakan makanan dan minuman seperti dulu tapi saya sadar nggak bagus nanti kalau sudah tua.

1. Saya sudah mengurangi ngopi(Sebelumnya 4 kali sehari) skrg malah sering AP (Air Putih)
2. Jadi sering Sarapan Pagi harus ada sayur bayam (Biasanya pagi cuma gorengan sama kopi)
3. Makan jadi sering yg biasanya cuma makan 2 kali sehari (intinya makan malam usahakan sebelum tidur 3 jam misal jam 9 malem tidur jadi makanya jam 6-7)
4. Begadang juga sudah berkurang (dulu sebelumnya sering tidur diatas jam 2 bangun jam 6 )
5. Minuman bersoda juga sering sebelumnya (Sekarang sudah kapok)

Ini sakit sebenernya mengingatkan kalau makan masih muda apa aja dimakan tapi efeknya dimasa tua, jadi untuk selalu menjaga asupan , pola makan, olahraga rutin jangan malas, sama stress juga kadang memperburuk fisik.

Mudik 2017

Mudik masih dalam keadaan sempoyongan itu hanya pikiran dan kecemasaan yg berlebihan kalau kata dokter, dimana mudik tahun ini semua bisa saya rasakan sepoerti tahun sebelumnya dengan tradisi bertemu keluarga, Solo jadi tujuan utama pulang kampung sebelum ke Wonosobo (Gak jadi), sudah hampir 3 tahun belakangan ini mudik selalu naik Kereta Api, terbilang cukup asik dalam perjalanan dan tidak lama sama tidak terlalu cepat , perjalanan asik itu harus dinikmati selama 8 jam 😀 Perjalanan di mulai dari Stasiun Gambir tujuan Solo Balapan, Kereta yang tiap tahun makin kece makin memanjakan penumpang agar tidak bosan dalam perjalanan, dari segi interior yang makin yahud

Sampai di Solo Balapan gak lupa yaaa, makin hari makin dipercantik bikin kangen terus bawaanya 😀

Selamat lebaran mohon maaf lahir bathin mumpung masih suasana halal bihalal 🙂

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Baca Dulu, Tahan Jangan Sebarkan!

Semangat awal memang selalu menggebu tapi jangan juga tergesa menyikapi banyaknya informasi yang ada sekarang ini, tantangan yang begitu jelas di depan mata berbarengan dengan adanya budaya digital di masyarakat kita  sekarang ini tak lepas dengan maraknya informasi yang mudah dibuat tanpa memperhitungkan dampaknya, ada yang memang mencari keuntungan untuk diri sendiri maupun kelompok tanpa melihat dampak pada orang lain yang berimbas semua tertarik dengan judul tanpa melihat sumber informasi dan menyaring situs yang mementingkan pihak tertentu.

Ketika melihat banyaknya Informasi yang mudah didapat dan melihat dari tautan judul Clickbait sekali klik share, jumlah like dan koment yang banyak (artinya sudah memulai perdebatan antara pihak pro dan kontra) yang bermula dari sebuah judul berita disalah satu situs contohnya yang sekarang ini banyak dirasakan belakangan ini, terutama di branda Facebook saya dan Twitter bermodalkan screencaptur, foto dan judul yang cepat ingin dapat reaksi dari si pembaca.

Tetap Konsisten dalam Bersosial Media dalam arti kembali ke tujuan , yang saya memang sangat minat Informasi yang  update. Updatenya Informasi saya sangat pilah pilih, terutama saya kenal Internet cukup membuat penasaran dengan kata pencarian. Kalau dibilang nyerah dan tidak siap saya mungkin sudah tidak pernah kelihatan di Online. Saya masih bisa mendapatkan Informasi yang bermanfaat dan untuk dipelajari selanjutnya, mengunjungi situs luar yang memang selalu memberi perkembangan perubahan dalam kemajuan Teknologi.Sedangkan disini masih saja meributkan dari sebuah judul dr media online yang sangat mengundang pembaca. Saya punya Tips cara agar tidak terbawa arus untuk komentar berlebihan yang jatuhnya menimbulkan kebencian karena melebihi batas dalam ucapan, yang aturan untuk bertukar pendapat malah jadi saling serang sana-sini

  1. Tidak perlu terburu2 mengabarkan model screncaptur atau judul sebuah berita di media online, ditunggu klarifikasi terlebih dahulu!
  2. Melihat reaksi dari pembaca yang memang kalau judul luar biasa minat rasa ingin tahu besar, mohon di tahan !
  3. Saya biasanya kalau baca cari perbandingan sebuah judul di salah satu media mana yang terlihat memihak dan mana yang memang biasa saja tapi buat saya tahu , dan saya menahan tidak mau berkomentar selalu yaaa menahan komentar yang memojokan!
  4. Mempelajari dan meneliti dengan pemahaman ala kadarnya seperti contoh aplikasi WA maupun BBM dan Sejenisnya saya selalu cek dan ricek , ada yang memang cari sensasi dan adapula yang keisengan melebihi batas, dijaman sekarang ini sangat mudah melihat dari aplikasi yang biasa kita gunakan, biasanya tidak jauh ada yang namanya fake aplikasi kembali lagi pada user.
  5. Sejatinya kita di sosial media hanya mengontrak yang dikasih kebebasan dan timbal balik data kita digunakan oleh penyedia layanan. Seperti halnya sebuah produk baru yang mengadakan riset dengan kriteria, usia dan jenis kelamin hal yang sama dilakuakan saat kita registerasi di akun sosmed. Jadi yang selama ini saya pantau reaksi paling santer itu memang ada yang punya panggung dan semua ingin followernya memberi reaksi munculah dari kubu ini, itu!

Ketika yang lain menyerah untuk beralih ke Sosmed yang lain memang ada sebuah pilihan  untuk tidak terbawa arus dalam ucapan dan peranya masing2. Mengundang reaksi memang sangat mudah digunakan yang berbarengan dengan moment, tak lepas juga dari penyebar isu yang kian banyak dan terkadang tidak bertanggung jawab.

Belum lagi banyaknya Hoax yang beredar belakangan ini antara ingin cepat menyebarkan dan berkomentar tanpa melihat sumber, inilah  salah satu kelemahan yang sering terjadi. Buat teman2 jika tidak ingin terjebak dalam Hoax rekomen dari saya untuk perbandingan isu yang disebar teman atau yang kita tahu di sosial media lainnya, saran saya   coba untuk bergabung di group Forum Anti Fitnah, Hasut, dan Hoax yang ada di Facebook . Isu yang memang santer  jadi perbincangan Netizen bisa jadi penyeimbangan Informasi, dari yang tipe penyebar Hoax dan ada Klarifikasi. Jadi intinya kita sebagai pembaca tahu menahan diri dan tidak ikut2an untuk menyebarkan Hoax dan memfitnah.

 

c2qkej1ukaajxjp

Posted in Cara Pandang, Sosial Media | 4 Comments

Trend ‘Om TELOLET Om’

OM Telolet OM……

OM Telolet OM……

OM Telolet OM……

Yang Viral memang sangat menggoda, saya pun merasaknya  dengan canda dan tawa, ngomongin Om TELOLET Om untuk video saya sudah lihat  sekitar satu tahun yang lalu, tapi entah kenapa sekarang baru Viral yaaa 🙂

Teringat masa kecil , di kampung saya Wonogiri setiap ada Bis lewat memang ada khas sendiri bagi anak2 kampung yang unik melambaikan tangan Continue reading

Posted in Cara Pandang, Cerita Sekitar, Sosial Media | 11 Comments

Menjaga Kewarasan

Kuat tidak kuat tantangan semakin berasa, ketika seorang mulai berselancar di Internet    semua akan merasakan gesekan. Semua ingin berdiri dipanggung dengan suara yang penuh dengan hiasan kata, wujud nyata terkadang terhambat dengan adanya simpangan, ada yang menemukan jalanya adapula yang keblasuk sampai tak tau arah mengikuti arus, ingin kembali namun tak tahu apa yang di ucapkan sudah ada jejak dalam digital.Gonjang -ganjing 😐

Netizen istilah sekarang ini, bersiap untuk menempatkan diri ada yang mengambil lahan, ada yang tak tahan  saling caci maki hanya karena berbeda pandangan , owalahh… Continue reading

Posted in Cara Pandang, Uncategorized | 5 Comments

Inovasi Transportasi

Duh lama nggak ngeblog  😀

Semoga gak lupa caranya ngeblog :p ada sedikit yang melintas tadi sore dari pada di diemin, sedikit  tentang Transportasi  yang menurut saya memang apa yang kita butuhkan akan terwujud dengan adanya inovasi tepatnya di Sarana Transportasi . Dari sudut pandang pribadi apa yang di lakukan Pak Menhub yang baru sudah terasa untuk bisa dinikmati tapi perlu juga perbaikan untuk menutupi kekurangan, karena tak mudah juga kan, beda sama yang namnya nyinyir dan kritik itu sangatlah mudah :p

Dari Bandara

Sebut saja Terminal 3 Ultimate untuk terus memperbaiki Continue reading

Posted in Cara Pandang, Cerita Sekitar | Tagged , , , | 1 Comment